ហ៊ានតែប្រហែសបន្តិច ស្ត្រីងាយនឹងមានបញ្ហារោគស្ត្រីទាំងនេះណាស់

2017-12-19 04:01:12
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ក្នុងដំណើរនៃការលូតលាស់ឈានទៅរកភាពពេញវ័យ ស្ត្រីត្រូវឆ្លងកាត់ការប្រែប្រួលជាច្រើនជាហូរហែរ ដូចជាការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ បញ្ហាស្មារតី រាងកាយ និង មកឈាមរដូវ ។ ជាទូទៅស្ត្រីនឹងត្រូវបានគេរាប់ទុកថាពេញរូបរាងដំបូងបង្អស់ពេលចាប់ផ្តើមមករដូវ។

ស្របពេលដែលស្ត្រីចាប់ផ្តើមមករដូវ ស្ត្រីក៏ចាប់ផ្តើមប្រឈមខ្លាំងនឹងបញ្ហារោគស្ត្រីជាច្រើន ប្រសិនបើភ្លេចខ្លួន មិនបានយកចិត្តទុកដាក់ ឬ ខ្វះអនាម័យតែបន្តិច សូម្បីតែកង្វះដំណេក ឬ តានតឹងអារម្មណ៍ ក៏អាចបណ្តាលឲ្យឈាមរដូវមកមិនទៀងដែរ ។

បញ្ហារោគស្ត្រីដែលស្ត្រីងាយនឹងកើតមានដូចជា ៖
ធ្លាក់ឈាមច្រើននៅពេលមករដូវ
មានឈាមរដូវរយៈយូរថ្ងៃ
មានរដូវ 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយខែ
រដូវមិនទៀងទាត់ (មានរដូវ១ដងក្នុងរយៈថពេល៣ខែ)
ធ្លាក់ឈាមបន្ទាប់ពីអស់រដូវ
ធ្លាក់ឈាមក្រោយរួមភេទ
ឈឺចាប់នៅពេលមានរដូវ
ធ្លាក់ស
ចុកចង្កេះពេលមានរដូវ
រមាស់ទ្វារមាស ដែលបង្កដោយ មេរោគ ឬបាក់តេរី
កន្ទួលក្រហមលើទ្វារមាស PIC ដំណោះស្រាយ

យោងតាមការអ្នកណែរបស់អ្នកជំនាញផ្នែករោគស្ត្រី លោកស្រី សោម ម៉ាលីដា បានឲ្យដឹងថា ៖

ប្រសិនបើស្ត្រីមានអាការៈដូចរៀបរាប់ខាងលើ គួរប្រញាប់រួសរាន់ទៅមន្ទីពេទ្យ និងជួយគ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែករោគស្ត្រីជាបន្ទាន់ មិនត្រូវពន្យារពេលឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងពិបាកព្យាបាល ឬ ប៉ះពាល់អាយុជីវិតបាន ។

ប្រសិនបើស្ត្រីមិនទាន់មានអាការៈដូចរៀបរាប់ខាងលើនេះ តែម្តងម្កាល មានរមាស់ ឬ ធ្លាក់ស មានក្លិនមិនល្អត្រង់ទ្វាមាសនោះ អាចចាប់ផ្តើមអនុវត្តដូចខាងក្រោមបានដើម្បីបង្ការ ៖

ប្រកាន់ភ្ជាប់អនាម័យជានិច្ច និង អនុវត្តអនាម័យត្រឹមត្រូវ
ត្រូវលាងសម្អាតដៃមុន និង ក្រោយពេលចូលបន្ទប់ទឹក (បន្ទោលបង់ ឬ នោម)
ត្រូវលាងសម្អាតដៃមុនពេលហែកសំឡីអនាម័យប្រើ
ត្រូវប្រើសំឡីអនាម័យមានការត្រួសពិនិត្យគុណភាពត្រឹមត្រូវ ចៀសវាងជាសំឡីអនាម័យមានសារធាតុគីមីដែលធ្វើឲ្យកាន់តែខូចសុខភាព
គួរជ្រើសរើសប្រើសំឡីអនាម័យជំនួយសុខភាព ដែលមានស្រទាប់ Anion ដែលអាចបឺតស្រូប- មេរោគ និង បាក់តេរីអាក្រក់ ហើយមានខ្យល់អុកស៊ីសែនចេញចូល
ត្រូវផ្លាស់ប្តូរសំឡីអនាម័យ ក្នុងចន្លោះ ៤ ឬ ៥ម៉ោង ឬ ឆាប់ជានេះបើសិនជាមានឈាមរដូវច្រើន
ដាច់ខាតមិនត្រូវទុកផ្អាប់យូរឡើយ
ត្រូវបាញ់ទឹកស្អាត និង ជូតសម្អាតឲ្យស្ងួតល្អ ដោយក្រណាត់ ឬ ក្រដាសអនាម័យស្អាត (គ្មានក្លិនក្រអូប) ត្រង់ប្រដាប់ភេទ រាល់ពេលក្រោយបន្ទោលបង់ និង នោមរួច
មុនប្រើបង្គុន ឬ ត្រូវឲ្យច្បាស់ថាទីនោះមានអនាម័យល្អ (ចៀសវាងការឆ្លងមេរោគ ) បើមានទឹកអនាម័យសម្លាប់មេរោគជូតលើមាត់បង្គុន កាន់តែប្រសើរ
មួយថ្ងៃត្រូវប្តូរខោក្នុងឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ២ ដង ។ ប្រសិនបើអាកាសធាតុក្តៅស្អុយស្អាត ឬ អ្នកបែកញើសជោកខ្លាំង ក៏គួរផ្លាស់ប្តូរចេញដែរ ។ ជៀសវាងពាក់ខោក្នុងមួយរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ។
ដាច់ខាតកុំប្រើខោក្នុងថ្មីភ្លាមៗ ដោយមិនទាន់បានបោកសម្អាតឲ្យសោះ ។ ព្រោះជាធម្មតាក្រណាត់ថ្មីត្រូវបានគេដាក់សារធាតុគីមីកុំឲ្យ មានកណ្តុរកកេរ ឬកន្តៀកាត់ជាដើម ដែលនេះធ្វើឲ្យរម៉ាស់ ឬប៉ះពាល់ដល់ស្បូនទៀតផង។
ដាច់ខាតមិនត្រូវប្រើសាប៊ូលាងសម្អាតចូលជ្រៅទៅក្នុងទ្វាមាសឡើយ
ត្រូវផឹកទឹកឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រកន្លះ ក្នុងមួយថ្ងៃ Pic លោកបន្តថា៖ « បើចេះតែរមាស់តិចបែបមិនឈប់ ដំណោះស្រាយងាយ មិនចំណាយថវិការព្យាបាលច្រើន គឺលាងសម្អាតជាមួយទឹកអំបិល» ។

របៀបផ្សំ ៖ ទឹក១លីត្រកន្លះ លាយជាមួយអំបិលក្រួស១ស្លាបព្រាដាឲ្យឆ្អិន ហើយអំបិលដែលប្រើនេះ មិនមានលាយសារជាតិអ៉ីយ៉ូត ។ លាងសម្អាត១ ថ្ងៃ២ ដង ព្រឹកពេលទើបភ្ញាក់ពីគេងម្តង និងល្ងាចក្រោយលាងសម្អាតខ្លួនមុនចូលគេងម្តងទៀត។ មិនចាំបាច់លាងទឹកចេញទេ គ្រាន់តែជូតឲ្យស្ងួតស្អាតទៅបានហើយ បន្ទាប់មកគួរ ប្រើសំឡីអនាម័យ bamboo ប្រអប់តូច ដែលសម្រាប់ប្រើប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីបញ្ចប់មូលេហេតុរម៉ាស់ ។

« ត្រូវប្រើសំឡីអនាម័យ Bamboo ហើយត្រូវផ្លាស់ប្តូរ ២ ទៅ ៣ម៉ោងម្តងតាមការគួរ ។ ដាច់ខាតកុំផ្អាប់ចោលយូរ និងកុំប្រើសាប៊ូ ឬទឹកអនាម័យដុះលាងឲ្យសោះ »

pIC

តើគួប្រើសាប៊ូលាងត្រង់ទ្វាមាសដើម្បីឲ្យស្អាតល្អដែរ ឬ ទេ ? ការហូរទឹករំអិលពីទ្វាមាស និងការមានរដូវរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៏ថា ស្មុគស្មាញដល់អ្នកនៅលើកដំបូង។ ប៉ុន្តែការលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូ ឬ ទឹកអនាម័យក៏មិនមែនជារឿងល្អទេសម្រាប់សុខភាពស្បូនប៉ុន្មាននោះដែរ។ ការលាងសម្អាតដោយការប្រើសារជាតិគីមីទាំងអស់នេះអាចធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែងាយឆ្លងមេរោគជាច្រើន ។

ដើម្បីរក្សាអារម្មណ៏ស្រស់ថ្លា អ្នកត្រូវលាង សម្អាតទ្វាមាសរបស់អ្នកដោយប្រើទឹកស្អាតដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ត្រូវព្យាយាមប្រើសំឡីអនាម័យ (panty liners) ឲ្យបានជាប្រចាំ ទោះបីក្នុងពេលគ្មានរដូវក៏ដោយ។ ការប្រើប្រាស់សំឡីអនាម័យ (panty liner) ជាប្រចាំ វានឹងក្លាយជាទម្លាប់ល្អ ហើយអ្នកនឹង មិនមានអារម្មណ៏ថាទើសទាល់ទៀតដែរ។

CATIPTION : សំឡីអនាម័យ BAMBOO ANION ស្តើងទន់ជក់តែជ្រាបទឹកបានល្អ ពិសេសមានស្រទាប់បៃតង aNION ទាញយកមេរោគចេញពីក្នុងស្បូន និង ធ្វើឲ្យមានខ្យល់អុកស៊ីសែនចេញចូលបានល្អ PIC

ប្រភព៖ kanha ប្រែសម្រួល៖ pkhen

អត្ថបទពេញនិយម

អត្ថបទថ្មី

ហេតុផល ៧ យ៉ាងបញ្ជាក់ថាស្នេហាលើកទី ២ ជោគជ័យជាងស្នេហ៍គ្រាដំបូង

អញ្ចឹងតើបានសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះមិនស្រកសោះ!

ចង់ប្រាប់ថា «អត់ស្រឡាញ់ទេ» តែដូចត្រង់ពេក មានវិធីអីល្អ?

ស្រីៗចង់បានក្រចកដុះលឿន វែង និងរឹងមាំ ១០ វិធីនេះអាចជួយបាន

ជឿទេថាកាយវិការងាយៗទាំងនេះអាចបំបាត់ស្ត្រសត្រឹម២នាទីប៉ុណ្ណោះ?

ក្លិនមាត់មិនល្អធ្វើដូចម្តេច?

ប្រជ្រុយ ៦ កន្លែងលើខ្លួនមនុស្សស្រីឆ្វាក់បុរស និងនាំសំណាងបំផុត